腧穴定位三法：骨度分寸法 / 体表解剖标志法 / 手指同身寸法

【概述】腧穴定位是针灸取穴的基础。国家标准（GB/T 12346-2021、GB/T 22163-2008）确立三种基本定位方法，临床常结合使用以提高准确性：骨度分寸法、体表解剖标志法、手指同身寸法。<br /> <br /> 【一、骨度分寸法（骨度法）】<br /> 以患者自身骨节为主要标志设定分寸，将全身折算为若干等份，不论男女老少、高矮胖瘦均按比例取穴。常用骨度：<br /> · 头面部：前发际至后发际 12 寸；眉间（印堂）至前发际 3 寸；两额角发际间 9 寸。<br /> · 胸腹：胸骨上窝至胸剑联合 9 寸；胸剑联合至脐中 8 寸；脐中至耻骨联合上缘 5 寸；两乳头间 8 寸。<br /> · 上肢：腋前纹头至肘横纹 9 寸；肘横纹至腕横纹 12 寸。<br /> · 下肢：耻骨联合上缘至股骨内上髁 18 寸；胫骨内侧髁下方至内踝尖 13 寸；股骨大转子至腘横纹 19 寸；腘横纹至外踝尖 16 寸。<br /> <br /> 【二、体表解剖标志法（自然标志法）】<br /> 利用体表固定或活动的解剖标志定位：<br /> · 固定标志：骨节、肌肉隆起、五官轮廓、乳头、脐窝等（如两眉之间取印堂，脐中取神阙）。<br /> · 活动标志：关节、肌肉、皮肤随体位活动出现的凹陷、裂缝、纹路（如屈肘横纹取曲池、尺泽，张口取听宫）。<br /> <br /> 【三、手指同身寸法（指寸法）】<br /> 以患者手指的宽度或长度作为取穴尺度，最常用三法：<br /> · 中指同身寸：患者中指中节屈曲，内侧两端纹头间距离为一寸，多用于四肢取穴。<br /> · 拇指同身寸：拇指指间关节宽度为 1 寸。<br /> · 横指同身寸（一夫法）：食、中、无名、小指四指并拢，以中指中节横纹为准，四指宽度为 3 寸（一夫）。<br /> <br /> 【使用建议】先以骨度法定大框架，再以体表标志定具体位置，最后以指寸法做局部微调；三种方法互为校验，可显著降低取穴误差。本平台每个穴位均标注其采用的主要定位方法，便于学习与复核。<br /> 【GB/T 22163-2008 取穴方法图】<br /> 下列图片引自 GB/T 22163-2008《腧穴定位图》，配合文字说明，可直观理解三种定位方法：<br /> <br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-1.jpg" alt="体位与方位" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-1 体位与方位</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-2.jpg" alt="常用定穴体表标志" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-2 常用定穴体表标志</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-3.jpg" alt="基准穴点" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-3 基准穴点</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-4.jpg" alt="常用定穴解剖标志（正面）" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-4 常用定穴解剖标志（正面）</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-5.jpg" alt="常用定穴解剖标志（背面）" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-5 常用定穴解剖标志（背面）</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-6.jpg" alt="“骨度”折量寸（正面）" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-6 “骨度”折量寸（正面）</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-7.jpg" alt="“骨度”折量寸（背面）" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-7 “骨度”折量寸（背面）</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-8_1-9.jpg" alt="“指寸”" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-8 “指寸”</figcaption><br /> </figure><br /> <figure style="margin:12px 0;text-align:center"><br /> <img src="/static/acu-figs/gbt22163_1-8_1-9.jpg" alt="常用取穴体位" style="max-width:100%;border-radius:8px;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.12)"><br /> <figcaption style="font-size:13px;color:#666;margin-top:6px">图1-9 常用取穴体位</figcaption><br /> </figure>